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SALUD Y BIENESTAR // SALUD Y BELLEZA

Hoy en día tanto el hombre como la mujer tienen un verdadero interés en cuidar cada vez más su salud y belleza corporal. Vivimos en una sociedad donde la imagen “vende.”

Nuestro organismo es una máquina de precisión que necesita unos cuidados muy especiales, por tanto no lo debemos olvidar cuidarnos durante todo el año.

Nuestro cuerpo está expuesto continuamente a agentes externos con los cuales convivimos todos los días.

En Torremolinos el sol brillará como siempre, más intensamente si cabe, el agujero de ozono cada año aumenta a un ritmo considerable sin sospechar siquiera, lo perjudicial que puede llegar a ser la acción de determinados elementos nocivos para nuestra salud, si no tomamos las medidas necesarias de precaución.

El sol puede llegar a ser una importante fuente de problemas si se reciben sus radiaciones en exceso y no se emplean métodos de protección contra él.

A la hora de broncearnos y adquirir un bonito tono moreno, debemos hacerlo con mesura y progresivamente.

No debemos pretender en nuestro primer día de playa, adquirir un bronceado perfecto, cada cosa requiere su tiempo, por ello el sol se debe tomar en pequeñas cantidades y aumentar un poco cada día el tiempo de permanencia bajo sus rayos.

El primer día lo tomaremos durante diez minutos, el segundo lo haremos durante quince, y así sucesivamente hasta adquirir el tono deseado.

Todos estos consejos no sirven para nada si no empleamos un producto eficaz que nos ayude a protegernos correctamente de los perjudiciales rayos ultravioletas o uva, que son los más agresivos y llegan a causar quemaduras.

Hoy en día, los laboratorios dermatológicos ponen a nuestro alcance una gran variedad de productos especializados en la protección de la piel.

Hidratar y nutrir el cuerpo, por dentro y por fuera, es esencial para que lucir un bronceado a lo largo del año en pequeñas dosis a fin de que no se convierta en un ataque al organismo.

Fuente: Julio Fernández Pastor
21-05-2018





Fuente: Fuente: Textos de Julio Ferdez Pastor
Fecha: 21/05/2018
   
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